Operación destape #2: Cómo combatir y disimular la celulitis

¿Tienes celulitis? Tú y más de un 90% de las mujeres del mundo. Como dice Michelle Phan: "Tú la tienes, tu mejor amiga la tiene y es muy probable que tu famosa favorita también la tenga".

Beyoncé, Lauren Conrad, Jennifer Love Hewitt, Scarlett Johanson y sobre todo Misha Barton tienen celulitis. 

Con esto no quiero decir en absoluto que estas cinco celebrities dejen de ser fabulosas, lo que quiero decir es que son fabulosas mujeres reales. Lauren Conrad no va a dejar de parecerme increíble aún sabiendo que tiene piel de naranja, pero en vez de verla como un ser de otro planeta, la veo como una estupenda mujer como tú y como yo.

Ahora que se acerca el calor, nos empezamos a preocupar por la piel de naranja, y es que parece que cuando nos miramos al espejo se nos va la vista a esas zonas... Si no te sientes segura por lo que puedan pensar los chicos de ti (al fin y al cabo de las chicas, las que más y las que menos podrán entenderlo) olvídate de toda preocupación! Los hombres se fijan en el conjunto y no en los detalles aislados como esos, así que probablemente ni se den cuenta de que tienes celulitis. Y por si fuera poco, yo tengo muchos amigos chicos y les he oído decir mil veces esta frase: "No me llames enfermo pero un poco de celulitis es erótico". Esto es porque a los hombres les gusta la carne y su textura, prefieren una mujer real. Por eso, el primer paso es amar tu cuerpo tal y como es y, aunque tengas pensado bajar un poco de peso, debes gustarte a ti misma en todas las fases intermedias.

Dicho esto, doy por hecho que te gusta tu cuerpo tal y como es pero quieres eliminar esa piel de naranja para estar tan tirante como las chicas que pineas en tu tablón de "Motivación" de Pinterest... Pues voy a decirte la cruda verdad. Acabar con la celulitis es muuuuuuy difícil. Piensa en ello: si existiera algún remedio milagroso, alguna crema que funcionase, las famosas no tendrían piel de naranja porque tienen dinero de sobra para comprarlo! Y si valiera con ejercicio y dieta, ellas tienen entrenadores personales para estar perfectas...

Primero hablemos sobre qué es la celulitis. No es otra cosa que grasa que se queda acumulada de manera desigual bajo la piel. La piel se ciñe en torno a esta grasa y por eso da un aspecto como con bultitos. Vamos, que la celulitis son bultitos irregulares de grasa y la piel se adapta a su forma.

La imagen es de aquí.

Antes de plantearte eliminar la piel de naranja de tu cuerpo haz la siguiente prueba: 

Cómo disminuir la celulitis: 

Ya hemos comentado que era complejo hacerla desaparecer. Se necesita esfuerzo y un trabajo constante. Pero si de verdad te preocupa y tienes fuerza de voluntad, sigue estos consejos: 

1) Bebe más agua: A veces en lugar de celulitis lo que tenemos es retención de líquidos y, aunque parezca contradictorio, beber más agua ayuda a eliminar la retención. También evita el exceso de sal en las comidas. 

2) Toma comidas e infusiones diuréticas: Ayudarán a eliminar las toxinas de tu cuerpo y todos esos líquidos que no se necesitan. Prueba a tomar alcachofas, piña o fresas junto a infusiones o cápsulas de cola de caballo.

3) Haz cardio como loca!: Hemos visto que la celulitis es grasa acumulada, cuanta más grasa quemes, menos celulitis tendrás. 

4) Completa con ejercicio localizado: Si tienes celulitis en los muslos, haz ejercicios de esa zona para tonificar y dar de sí la piel además de endurecer el músculo y quemar grasa. 

5) Haz una dieta baja en grasas: Esto es lo que más te va a ayudar a mantener la piel de naranja a raya. Los alimentos procesados suelen llevar compuestos muy complejos que a nuestro organismo le cuesta digerir. Con una dieta baja en grasas y ejercicio eliminarás el problema. 

Cómo disimular la celulitis: 

Si crees que tu celulitis es persistente, no tienes tiempo para hacer deporte diario o simplemente quieres disimular un poco los hoyuelos en ese viaje a la playa que tienes el fin de semana que viene con tus amigas... prueba estos trucos para disimular la celulitis y disminuirla temporalmente durante uno o varios días. En los remedios que proponía, lo que hacíamos era tratar de disminuir esa grasa que se forma bajo nuestra piel, aquí vamos a ver algunos trucos que podemos aplicar a nuestra piel para que tenga un aspecto más liso, de manera que son remedios sólo temporales.

1) Ten la piel hidratada: Ya decíamos que la piel se adapta a las formas "montañosas" de la grasa. Si hidratamos la piel una o dos veces al día, ésta estará más elástica y no se ceñirá tanto a las imperfecciones. Además una piel pelada o escamada hace que la celulitis se vea más. 

2) Usa un cepillo anticelulítico antes de la ducha: Lo que hace este cepillo al frotar la piel es estimularla. La piel se hinchará con el cepillado, tapando los hoyuelos de la celulitis y disimulándolos durante unas 24 horas o puede que algo más. Es el método ideal para usar la noche antes de ir a la piscina. 

3) Usa autobronceador: Cada vez que estoy morena, me da la sensación de que parezco más delgada y de que las imperfecciones se notan menos. Si aplicamos autobronceador, la piel de naranja pasará más desapercibida. 

4) Duchate con agua fría: En su blog, Laura nos explicaba varios trucos para perder calorías sin esfuerzo, y uno de ellos era ducharte con agua tibia. El agua fría tiene otra ventaja y es que, igual que el cepillo, hinchará nuestra piel y la dejará muy tensa durante varias horas. Si te has fijado, tu piel está mucho más tensa cuando te sumerges en la piscina que cuando estás tomando el sol. Un buen chorro de agua fría en la "zona problemática" antes de salir, mejorará mucho su aspecto. 

5) Lleva tacones: Si la ocasión lo permite, prueba a llevar tacones o cuñas. Al llevar la pierna estirada y en tensión la celulitis se notará mucho menos ¿porqué crees que cuando Beyoncé da un concierto no se le ve ni un gramo de grasa?

6) Prueba Airbrush legs de Sally Hansen en ocasiones especiales: Victoria Beckham ya se declaraba fan de este producto, y casi todas las piernas que vemos en la alfombra roja llevan una generosa rociada de este producto. Es un spray que unifica las piernas consiguiendo un poco el efecto de llevar panties, unas piernas muy unificadas y con aspecto suave y sedoso. Es una especie de BB cream para las piernas pero sin hidratar (¿?). 

Esta es toda la información que puedo daros sobre cómo eliminar o disminuir la apariencia de celulitis. 

¿Conocíais estos trucos? ¿Os ha servido alguno? ¿Cómo disimuláis la antiestética piel de naranja?